今朝起きたら太ももとふくらはぎが筋肉痛になったつっちゃんです。 昨日の久しぶりの山歩きは相当こたえた様です 笑 // さて、この日は筋肉痛に耐えながらも浜へ向かいます。 6時過ぎに浜に到着。 青物がどのタイミングでどこを通るか、もしくはそもそも回っ…